20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico en El pescado, salmón, rojo, (salmón rojo), kippered (Alaska) Calculadora
Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos
En 100 g (Gramos) de El pescado, salmón, rojo, (salmón rojo), kippered (Alaska) hay 0.06 g de 20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico.
El pescado, salmón, rojo, (salmón rojo), kippered (Alaska)
El pescado, salmón, rojo, (salmón rojo), kippered (Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en El pescado, salmón, rojo, (salmón rojo), kippered (Alaska) se enumeran a continuación.
Agua
|
69.41 g
|
69.41
|
g
|
69.41%
|
La energía (calorías)
|
141 kcal
|
141
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
589 kJ
|
589
|
kJ
|
|
Proteína
|
24.5 g
|
24.5
|
g
|
24.5%
|
lípido total (grasa)
|
4.75 g
|
4.75
|
g
|
4.75%
|
Ceniza
|
2.25 g
|
2.25
|
g
|
2.25%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
54 mg
|
54
|
mg
|
0.05%
|
Hierro, Fe
|
0.49 mg
|
0.49
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
31 mg
|
31
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
280 mg
|
280
|
mg
|
0.28%
|
Potasio, K
|
400 mg
|
400
|
mg
|
0.4%
|
Sodio, Na
|
460 mg
|
460
|
mg
|
0.46%
|
Zinc, Zn
|
0.75 mg
|
0.75
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.148 mg
|
0.148
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.037 mg
|
0.037
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
33.5 µg
|
33.5
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.094 mg
|
0.094
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.23 mg
|
0.23
|
mg
|
|
La niacina
|
8.52 mg
|
8.52
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
0.917 mg
|
0.917
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.287 mg
|
0.287
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
88.2 mg
|
88.2
|
mg
|
0.09%
|
betaína
|
4.2 mg
|
4.2
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
4.98 µg
|
4.98
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
retinol
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
50 IU
|
50
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.44 mg
|
0.44
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
Vitamina D
|
80 IU
|
80
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.8 g
|
0.8
|
g
|
0.8%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.12 g
|
0.12
|
g
|
0.12%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.57 g
|
0.57
|
g
|
0.57%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
0.09%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.83 g
|
1.83
|
g
|
1.83%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
0.15%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.67 g
|
0.67
|
g
|
0.67%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.58 g
|
0.58
|
g
|
0.58%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
0.4%
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.13 g
|
1.13
|
g
|
1.13%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
0.06%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
0.06%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
0.06%
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
20: 3 indiferenciada
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
0.06%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.26 g
|
0.26
|
g
|
0.26%
|
21: 5 de ácido graso poliinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.54 g
|
0.54
|
g
|
0.54%
|
Colesterol
|
68 mg
|
68
|
mg
|
0.07%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Nutrientes en El pescado, salmón, rojo, (salmón rojo), kippered (Alaska)